Le massage aide à diminuer le stress, l’anxiété et les effets de la dépression. Nos idées sont plus claires et nos émotions sont calmes. Le sommeil est d’ailleurs plus aisé après un massage.

De plus, le cerveau sécrète des endorphines. Ce sont des hormones, qui en plus d’avoir un effet analgésique, procurent une sorte d’extase et d’euphorie se prolongeant vers un état de bien-être général.

Un massage peut durer de 30 minutes à une heure complète voire plus. Les modelages de 30 minutes quant à eux se concentrent en général sur une zone bien précise comme le dos ou le visage, le crâne etc…

Bienvenu dans mon univers😍🥰🤗. Je me présente enfin à vous de façon officielle 💙💜💛🤍.

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